Direkt zum Inhalt

detektor.fm: Wie zieht man Vorsätze durch?

Gute Vorsätze gehören für viele zum Jahreswechsel dazu. Doch bei den meisten verfliegt die Motivation schon nach wenigen Tagen. Psychologische Tricks helfen dabei, die eigenen Ziele auch zu erreichen.
Fingers crossed: Wünscht sich das Mädchen Traumjob, Geld oder Liebesglück?

Weniger Stress, mehr Zeit für Familie und Freundeskreis und klimafreundlicheres Verhalten – das sind die drei Vorsätze, die Menschen in Deutschland laut einer DAK-Studie für 2022 am häufigsten gefasst haben. Fast ein Drittel aller Befragten möchte außerdem weniger Zeit am Handy verbringen. Andere prominente Ziele, zum Beispiel mehr Sport, eine gesündere Ernährung und weniger Rauchen, sind auf der Hitliste nach unten gerutscht.

Alle Podcasts im Überblick

Noch mehr hören? Die besten deutschsprachigen Wissens-Podcasts gibt es auf Spektrum.de. Auf dieser Seite finden Sie eine Übersicht.

Schreiben Sie uns!

Wenn Sie inhaltliche Anmerkungen zu diesem Artikel haben, können Sie die Redaktion per E-Mail informieren. Wir lesen Ihre Zuschrift, bitten jedoch um Verständnis, dass wir nicht jede beantworten können.

Partnerinhalte