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Digitalpaket: Achtsamkeit und Kooperation
Die Spektrum Kompakt »Nähe und Distanz«, »Meins«, »Kooperation und Altruismus« und »Achtsamkeit und Empathie« im Paket zum Download.
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Hintergrundbild: © fotolia / mooshny (Ausschnitt)
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Inhalt des Digitalpakets
Spektrum Kompakt — Nähe und Distanz - Abstand im sozialen Miteinander
In Zeiten von Kontaktbeschränkungen spielen Nähe und Distanz zwischen Menschen eine ganz neue Rolle. Wie viel soziales Miteinander brauchen wir? Was passiert, wenn es fehlt?
Spektrum Kompakt — Meins! - Warum weniger manchmal mehr ist
Wer einen Umzug vor sich hat, wird häufiger mal seufzen: Hätte man doch bloß nicht so viele Bücher, sperrige Möbel oder andere Habseligkeiten angesammelt - und beneidet gleichzeitig Menschen, die regelmäßig und konsequent ausmisten.
Spektrum Kompakt — Kooperation und Altruismus - Soziales Miteinander als Erfolgsrezept
Ist faires Miteinander eine Grundlage des Erfolgs des Menschen? Warum sind wir überhaupt hilfsbereit, und wie gehen wir damit um, wenn das jemand ausnutzt?
Spektrum Kompakt — Achtsamkeit und Empathie - Die Wissenschaft der Wertschätzung
Mehr Mitgefühl mit sich und für andere gerade in stressigen Zeiten und Situationen ist das Ziel von Achtsamkeit und Empathie. Trainieren lassen sie sich beispielsweise durch Meditation.
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