Direkt zum Inhalt

Altern

Die biologische Uhr tickt - für jede Zelle, für jeden Organismus, bei den einen schneller, bei anderen langsamer. Wie laufen Alterungsprozesse ab? Welche Folgen haben sie? Und lassen sie sich vielleicht bremsen oder gar ganz aufhalten?

© iStock / druvo (Ausschnitt)

Wie der Job das spätere Demenzrisiko beeinflusst

Eine Person sitzt an einem Tisch und schaut konzentriert auf einen Laptop-Bildschirm. Neben dem Laptop liegen ein Smartphone und eine Brille. Im Hintergrund ist eine Küche zu sehen. Die Person trägt ein rosa Hemd und stützt den Kopf auf die Hände.

Eine gute Schulbildung schützt vor Demenz, zeigen viele Studien. Doch das ist nur die halbe Wahrheit. Was es wirklich braucht, um kognitive Reserven aufzubauen.

von Tom Kattwinkel

Körperliche Veränderungen im Alter: »Mit 60 geht’s bergab. Das wollen die meisten nicht wahrhaben«

Altern Männer besser als Frauen? Ja. Und sie sind gekränkter, wenn sie nicht mehr so können wie früher. Ein Orthopäde über typische physische Probleme mit 30, 40 oder 70.

Fitness: Warum viele 40-Jährige falsch trainieren

Die Vierziger, da lässt manches nach. Man will gegensteuern, klar. Aber viele übertreiben es dabei. Worauf Sie achten und welche Fehler Sie vermeiden sollten.

Longevity-Supplements: Mehr Fokus, mehr Drive, länger gesund – helfen dabei Kapseln?

Kreatin, Omega-3, AG1, NAD+: Wer gesund altern will, stößt auf viele vermeintlich evidenzbasierte Supplements. Altersforscher erklären, welche Mittel seriös sind.

Vorherige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
…
27
Nächste Seite

Aktuelle Artikel

Grönlandhaie: Ein Herz, das Jahrhunderte lang schlägt

Die extreme Langlebigkeit von Grönlandhaien ist noch immer rätselhaft. Fachleute haben sich erstmals das Herz der Methusalems genauer angeschaut – mit überraschendem Ergebnis.

Hirngesundheit: Wie der Job das spätere Demenzrisiko beeinflusst

Eine gute Schulbildung schützt vor Demenz, zeigen viele Studien. Doch das ist nur die halbe Wahrheit. Was es wirklich braucht, um kognitive Reserven aufzubauen.

Geistige Fitness: Was lässt das Gehirn altern?

Das Gehirn altert manchmal schneller als der übrige Körper. Die Ursachen für den »Brain Age Gap« sind vielfältig – ebenso die Wege, den geistigen Abbau zu bremsen.

Hirnfunktion: Darmflora beeinflusst die Gedächtnisleistung

Eine wichtige Rolle für die Merkfähigkeit spielt die Darmflora. Sie steuert den Informationsfluss zwischen Gehirn und anderen Organen – was im Alter zu Vergesslichkeit führen kann.

Gesund altern und Kognition: Die unterschätzte Fähigkeit, im Alter besser zu werden

Altern heißt nicht automatisch abbauen: Viele Ältere legen zu – kognitiv, körperlich oder beides. Die innere Einstellung könnte dabei eine Rolle spielen.

Körperliche Veränderungen im Alter: »Mit 60 geht’s bergab. Das wollen die meisten nicht wahrhaben«

Altern Männer besser als Frauen? Ja. Und sie sind gekränkter, wenn sie nicht mehr so können wie früher. Ein Orthopäde über typische physische Probleme mit 30, 40 oder 70.

Langlebigkeit: Wie man sich ein langes Leben isst

Gesunde Ernährung ist wichtig, keine Frage. Eine neue Studie nennt fünf Ernährungsweisen, die die Lebensdauer erhöhen können. Es kann schon reichen, nur eine davon zu befolgen.

Fitness: Warum viele 40-Jährige falsch trainieren

Die Vierziger, da lässt manches nach. Man will gegensteuern, klar. Aber viele übertreiben es dabei. Worauf Sie achten und welche Fehler Sie vermeiden sollten.

Longevity-Supplements: Mehr Fokus, mehr Drive, länger gesund – helfen dabei Kapseln?

Kreatin, Omega-3, AG1, NAD+: Wer gesund altern will, stößt auf viele vermeintlich evidenzbasierte Supplements. Altersforscher erklären, welche Mittel seriös sind.

Lebenserwartung: Ein simpler Sprachtest sagt voraus, wie viele Jahre noch bleiben

Wer im Alter in einem verbalen Intelligenztest gut abschneidet, beweist nicht nur geistige Fitness. Das Ergebnis verrät auch etwas über die Chancen auf ein langes Leben.

Vorherige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
…
27
Nächste Seite

Aktuelle Artikel

Aus den Magazinen

Werden wir im Alter ängstlicher?

Ältere Menschen, vor allem wenn sie bereits das 80. Lebensjahr überschritten haben, gelten typischerweise als ängstlich. Sie haben den Ruf, im Alltag oft …

Warum Senioren schlecht schlafen

Ältere Menschen kommen nachts oft nicht zur Ruhe. Ihr Schlaf ist kürzer und stärker unterbrochen als in jungen Jahren. Das gehört zum natürlichen Alterungsprozess.

Alternde Gesellschaften

Zahlreiche Länder weltweit stecken in einem tief greifenden demografischen Wandel. Ein vergleichender Blick auf Indien und Japan zeigt, was Staaten wie Deutschland noch bevorsteht.

Videos

Superagers: How can we age successfully?

Die Gehirne der sogenannten »Superager« bleiben auch in hohem Alter erstaunlich jung. Woran das liegt, besprechen Experten in diesem Video von dasGehirnInfo.

Superager: Wie gelingt erfolgreiches Altern?

Warum können manche gut altern? Was läuft bei sogenannten »Superagern« richtig? Darum geht es im Video von »dasGehirn.info«.

Neue Therapien mit der Genschere CRISPR

Die ersten Therapieansätze gegen genetisch bedingte Muskelschwundkrankheiten.

Bilder

Einblick ins menschliche Denkorgan

Elektronenmikroskopische Daten machen es möglich, die Struktur der menschlichen Großhirnrinde extrem detailliert abzubilden.

Rekord-Konnektom in 3-D

Max-Planck-Forscher entwickeln den derzeit größten detaillierten Schaltplan, der ein Stück Säugetiergehirn abbildet.

Wörterbuch im Kopf

Verschiedene Wörter aktivieren auch verschiedene Areale im Gehirn. Das zeigt nun eine eindrucksvolle Hirnkarte.

Verwandte Themenseiten

Neurodiversität

Autismus, ADHS & Co. sind Teil neurobiologischer Vielfalt. Was Psychologie und Hirnforschung über Neurodiversität wissen

Alzheimer und Demenz

Die Diagnose Alzheimerdemenz hat nichts von ihrem Schrecken verloren. Nach wie vor ist die Krankheit unheilbar - doch Forscher lüften allmählich den Schleier des Vergessens.

Konzentration und Gedächtnis

Wie wirken Substanzen, die das Gehirn auf Trab bringen sollen? Und wie kann man seinen Geist auf natürliche Weise stärken?