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Altern

Die biologische Uhr tickt - für jede Zelle, für jeden Organismus, bei den einen schneller, bei anderen langsamer. Wie laufen Alterungsprozesse ab? Welche Folgen haben sie? Und lassen sie sich vielleicht bremsen oder gar ganz aufhalten?

© iStock / druvo (Ausschnitt)

Jahresrückblick

Unsere Forschungshighlights aus 2025

Eine lebhafte Konzertszene mit buntem Konfetti, das durch die Luft wirbelt. Mehrfarbige Lichter strahlen in den Hintergrund, während Hände jubelnd in die Luft gestreckt werden. Die Atmosphäre ist festlich und energiegeladen.

Welche Ereignisse des Jahres 2025 waren besonders eindrucksvoll? Die »Spektrum«-Redaktion präsentiert ihre Auswahl, von fernen Galaxien bis zum Geheimnis des gesunden Alterns.

von Manon Bischoff, Anna von Hopffgarten, Anna Lorenzen, Frank Schubert, Daniel Lingenhöhl, Mike Zeitz, Andreas Müller und Jan Dönges

Interaktive Infografik: Hirnentwicklung im Lauf des Lebens

Wie verändert sich unser Gehirn im Laufe des Lebens? Forschende haben erstmals Wachstumskurven der grauen und weißen Substanz erstellt. Eine interaktive Grafik.

Geistige Fitness: Was lässt das Gehirn altern?

Das Gehirn altert manchmal schneller als der übrige Körper. Die Ursachen für den »Brain Age Gap« sind vielfältig – ebenso die Wege, den geistigen Abbau zu bremsen.

Alternsforschung: »Ich sehe Altern als die Mutter aller Krankheiten«

Langsam altern, lange gesund bleiben, spät sterben: Das, was Superalte können, will Mediziner Nir Barzilai uns allen ermöglichen. Vier Medikamente könnten dabei helfen.

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Jahresrückblick: Unsere Forschungshighlights aus 2025

Welche Ereignisse des Jahres 2025 waren besonders eindrucksvoll? Die »Spektrum«-Redaktion präsentiert ihre Auswahl, von fernen Galaxien bis zum Geheimnis des gesunden Alterns.

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Mehrsprachigkeit: Wer mehrere Sprachen spricht, altert womöglich langsamer

Schon eine weitere Sprache regelmäßig zu verwenden, bremst offenbar das Älterwerden, zeigt die Auswertung von Gesundheitsdaten. Noch besser: zwei oder drei.

Geistige Fitness: Was lässt das Gehirn altern?

Das Gehirn altert manchmal schneller als der übrige Körper. Die Ursachen für den »Brain Age Gap« sind vielfältig – ebenso die Wege, den geistigen Abbau zu bremsen.

Mentale Fitness: Der Höhepunkt kommt in der zweiten Lebenshälfte

Jede Eigenschaft hat ihren eigenen Lebenslauf. Doch im Mittel über 16 erfolgsrelevante Merkmale ist der Mensch ein Spätzünder.

Alternsforschung: »Ich sehe Altern als die Mutter aller Krankheiten«

Langsam altern, lange gesund bleiben, spät sterben: Das, was Superalte können, will Mediziner Nir Barzilai uns allen ermöglichen. Vier Medikamente könnten dabei helfen.

Lebenserwartung: Schon 4000 Schritte täglich senken das Sterberisiko

Ältere Frauen können das Risiko gesundheitlicher Probleme merklich senken, indem sie körperlich moderat aktiv sind, wie Studiendaten belegen.

Menopause: Gehirn im Umbruch

In den Wechseljahren kämpfen viele Frauen mit Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Gedächtnisproblemen. Die Symptome haben alle einen gemeinsamen Ursprung: das Gehirn.

Trotz höheren Alzheimerrisikos: Frauenhirne schrumpfen im Alter langsamer

Das Gehirn verliert im Alter an Substanz – bei Frauen allerdings in vielen Regionen langsamer als bei Männern. Vor Alzheimer scheint sie das aber nicht zu schützen.

Gesundes Altern: 117 Jahre alt werden – was macht das möglich?

Eine Frau wurde gut 117 Jahre alt und blieb dabei überraschend gesund. Um dem Geheimnis ihrer Langlebigkeit näherzukommen, untersuchten Forscher ihre körperlichen Besonderheiten.

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