Körperliche Veränderungen im Alter»Mit 60 geht’s bergab. Das wollen die meisten nicht wahrhaben«Altern Männer besser als Frauen? Ja. Und sie sind gekränkter, wenn sie nicht mehr so können wie früher. Ein Orthopäde über typische physische Probleme mit 30, 40 oder 70. von Jörg Burger
Fitness: Warum viele 40-Jährige falsch trainierenDie Vierziger, da lässt manches nach. Man will gegensteuern, klar. Aber viele übertreiben es dabei. Worauf Sie achten und welche Fehler Sie vermeiden sollten.
Longevity-Supplements: Mehr Fokus, mehr Drive, länger gesund – helfen dabei Kapseln?Kreatin, Omega-3, AG1, NAD+: Wer gesund altern will, stößt auf viele vermeintlich evidenzbasierte Supplements. Altersforscher erklären, welche Mittel seriös sind.
Infografik: Wie sich das Gehirn im Alter verändertMit den Jahren verliert unser Gehirn an Volumen und Flexibilität. Doch die Forschung zeigt: Es gibt Wege, die Hirnalterung zu bremsen.
Hirnfunktion: Darmflora beeinflusst die GedächtnisleistungEine wichtige Rolle für die Merkfähigkeit spielt die Darmflora. Sie steuert den Informationsfluss zwischen Gehirn und anderen Organen – was im Alter zu Vergesslichkeit führen kann.
Gesund altern und Kognition: Die unterschätzte Fähigkeit, im Alter besser zu werdenAltern heißt nicht automatisch abbauen: Viele Ältere legen zu – kognitiv, körperlich oder beides. Die innere Einstellung könnte dabei eine Rolle spielen.
Körperliche Veränderungen im Alter: »Mit 60 geht’s bergab. Das wollen die meisten nicht wahrhaben«Altern Männer besser als Frauen? Ja. Und sie sind gekränkter, wenn sie nicht mehr so können wie früher. Ein Orthopäde über typische physische Probleme mit 30, 40 oder 70.
Langlebigkeit: Wie man sich ein langes Leben isstGesunde Ernährung ist wichtig, keine Frage. Eine neue Studie nennt fünf Ernährungsweisen, die die Lebensdauer erhöhen können. Es kann schon reichen, nur eine davon zu befolgen.
Fitness: Warum viele 40-Jährige falsch trainierenDie Vierziger, da lässt manches nach. Man will gegensteuern, klar. Aber viele übertreiben es dabei. Worauf Sie achten und welche Fehler Sie vermeiden sollten.
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Lebenserwartung: Ein simpler Sprachtest sagt voraus, wie viele Jahre noch bleibenWer im Alter in einem verbalen Intelligenztest gut abschneidet, beweist nicht nur geistige Fitness. Das Ergebnis verrät auch etwas über die Chancen auf ein langes Leben.
Interaktive Infografik: Hirnentwicklung im Lauf des LebensWie verändert sich unser Gehirn im Laufe des Lebens? Forschende haben erstmals Wachstumskurven der grauen und weißen Substanz erstellt. Eine interaktive Grafik.
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Die großen Fragen der Wissenschaft: Können wir ewig leben, Björn Schumacher?Björn Schumacher erforscht, wie Menschen möglichst lange gesund leben. Ein Gespräch über »Altersuhren«, Fadenwürmer, den Traum von der ewigen Jugend und die richtige Medizin.
Werden wir im Alter ängstlicher?Ältere Menschen, vor allem wenn sie bereits das 80. Lebensjahr überschritten haben, gelten typischerweise als ängstlich. Sie haben den Ruf, im Alltag oft …
Warum Senioren schlecht schlafen Ältere Menschen kommen nachts oft nicht zur Ruhe. Ihr Schlaf ist kürzer und stärker unterbrochen als in jungen Jahren. Das gehört zum natürlichen Alterungsprozess.
Alternde GesellschaftenZahlreiche Länder weltweit stecken in einem tief greifenden demografischen Wandel. Ein vergleichender Blick auf Indien und Japan zeigt, was Staaten wie Deutschland noch bevorsteht.
Superagers: How can we age successfully?Die Gehirne der sogenannten »Superager« bleiben auch in hohem Alter erstaunlich jung. Woran das liegt, besprechen Experten in diesem Video von dasGehirnInfo.
Superager: Wie gelingt erfolgreiches Altern?Warum können manche gut altern? Was läuft bei sogenannten »Superagern« richtig? Darum geht es im Video von »dasGehirn.info«.
Neue Therapien mit der Genschere CRISPRDie ersten Therapieansätze gegen genetisch bedingte Muskelschwundkrankheiten.
Einblick ins menschliche DenkorganElektronenmikroskopische Daten machen es möglich, die Struktur der menschlichen Großhirnrinde extrem detailliert abzubilden.
Rekord-Konnektom in 3-DMax-Planck-Forscher entwickeln den derzeit größten detaillierten Schaltplan, der ein Stück Säugetiergehirn abbildet.
Wörterbuch im KopfVerschiedene Wörter aktivieren auch verschiedene Areale im Gehirn. Das zeigt nun eine eindrucksvolle Hirnkarte.
Konzentration und GedächtnisWie wirken Substanzen, die das Gehirn auf Trab bringen sollen? Und wie kann man seinen Geist auf natürliche Weise stärken?
NeurodiversitätAutismus, ADHS & Co. sind Teil neurobiologischer Vielfalt. Was Psychologie und Hirnforschung über Neurodiversität wissen
Alzheimer und DemenzDie Diagnose Alzheimerdemenz hat nichts von ihrem Schrecken verloren. Nach wie vor ist die Krankheit unheilbar - doch Forscher lüften allmählich den Schleier des Vergessens.