Direkt zum Inhalt

Physiologie: Besser schlafen mit Tricks aus der Wissenschaft

Mal ist das Einschlafen ein Problem, mal das Durchschlafen. Die Wissenschaft hat nützliche Tipps parat.
© Phillip Häusser • Spektrum.de
Phils Physics - Besser schlafen

Veröffentlicht am: 09.11.2017

Laufzeit: 0:06:21

Sprache: deutsch

Der YouTube-Kanal Phil's Physics widmet sich naturwissenschaftlichen Experimenten. Moderiert wird die von der Kölner Produktionsfirma i&u Information und Unterhaltung produzierte Reihe von dem Physiker und Fernsehmoderator Philip Häusser.

Diese Folge widmet Philip Häusser einem seiner Lieblingsthemen: dem Schlafen.

  • Kann man seinen Schlaf mit Hilfe der Wissenschaft verbessern?
  • Stimmt es, dass man bei Vollmond schlechter schläft?
  • Und warum zuckt man eigentlich so oft beim Einschlafen?

Lesermeinung

Wenn Sie inhaltliche Anmerkungen zu diesem Artikel haben, können Sie die Redaktion per E-Mail informieren. Wir lesen Ihre Zuschrift, bitten jedoch um Verständnis, dass wir nicht jede beantworten können.

Partnerinhalte