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Wasserhaushalt

Wieviel Wasser soll der Mensch trinken?

Am besten trinkt man zwei Liter pro Tag. Oder vielleicht doch nur 1,5 Liter oder eher 2,3 Liter? Und ist in diesen Zahlen eigentlich der Wasseranteil von fester Nahrung schon enthalten? Philip Häusser hat recherchiert.
© Phil's Physics • Spektrum.de
Wieviel Liter Wasser am Tag sind gesund?

Veröffentlicht am: 30.11.2017

Laufzeit: 0:06:22

Sprache: deutsch

Der YouTube-Kanal Phil's Physics widmet sich naturwissenschaftlichen Experimenten. Moderiert wird die von der Kölner Produktionsfirma i&u Information und Unterhaltung produzierte Reihe von dem Physiker und Fernsehmoderator Philip Häusser.

Es wird höchste Zeit für eine wissenschaftlich fundierte Faustregel: Wieviel Wasser sollte der Mensch pro Tag trinken, um Herz-Kreislauffunktion und Verdauung zu unterstützen, um Salze und Mineralstoffe zu lösen und Nährstoffe und Abbauprodukte durch den Körper zu transportieren? Und, nicht zu vergessen: um seine Körpertemperatur zu regulieren?

Philip Häusser hat sich gemeinsam mit Spektrum.de auf die Recherche begeben und eine erstaunliche Vielzahl von Studien gefunden.

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