Fitness: Ist Pilates das neue Yoga? Pilates soll die Muskeln stärken, indem die Bewegungen Körper und Geist verbinden. Was kann das Krafttraining leisten? Was nicht? Und welche Variante ist für Sie geeignet? Die FAQ
Logik: Der diskrete Charme der ParadoxieWenn aus anscheinend wahren Prämissen offenbar falsche Schlüsse folgen, spricht man von einem Paradox. Laut Philosophen können wir aus solchen Sackgassen einiges lernen.
Körperbild: Welche Vorbilder fördern Body Positivity?Sich mit einem Schönheitsideal zu vergleichen, macht unzufrieden. Um eine positive Einstellung zum eigenen Körper zu entwickeln, braucht es Vorbilder mit anderen Qualitäten.
Persönlichkeit: »Wir können uns aktiv verändern – ein Leben lang«Welche wegweisenden Momente wir erleben, hängt von unserer Persönlichkeit ab – und auch, ob wir daran wachsen. Die Psychologin Eva Asselmann über Krisen, Gene und Selbstoptimierung
Sozialverhalten: Schlafmangel macht weniger hilfsbereitZu wenig Schlaf ist nicht nur ungesund, sondern auch das Sozialverhalten leidet. Hirnareale, die mit Empathie in Verbindung stehen, sind im müden Zustand womöglich weniger aktiv.
Purging-Störung: Anders als Bulimie, aber ebenso belastendManche Menschen versuchen, mit extremen Mitteln abzunehmen, erleben aber keine bulimietypischen Essanfälle. Forscher schlagen für sie eine neue Diagnose vor: die Purging-Störung.
Persönlichkeit: Bin ich hochsensibel?Hochsensible nehmen die Welt besonders intensiv wahr, und im zwischenmenschlichen Kontakt reagieren sie oft empfindlich. Ihr besonderes Gespür hat aber auch Vorteile.
Körpersprache: Berührungen offenbaren GefühleStreicheln, Antippen oder Festhalten: Die Art und Weise, wie Menschen Körperkontakt herstellen, ist kein Zufall: Die verschiedenen Gesten tragen unterschiedliche Botschaften.
Corona-Spätfolgen: Mit Covid steigt das Risiko für neurologische ErkrankungenNach einer Corona-Infektion droht nicht nur Long Covid. Auch andere Erkrankungen treten in der Folge häufiger auf, zum Beispiel Psychosen und Krampfanfälle bei Kindern.
Unterstützung: Warmherzigkeit ist wichtiger als KompetenzHilfsangebote müssen nicht besonders nützlich sein. Was zählt, ist echte Anteilnahme. Ein paar mitfühlende Worte können daher mehr bewirken als gedacht.