In Bestform : Ist Sport bei Kälte gefährlich?»Auch im Winter ist praktisch alles möglich«, sagt Christine Joisten von der Sporthochschule Köln. Allerdings gibt es einiges zu beachten, wie die Medizinerin im Interview erklärt.
Coronavirus-Mythen : Weihnachtsgeschenke übertragen keine VirenSich über Schmierinfektionen durch Weihnachtskarten und Päckchen mit dem Coronavirus anstecken? Geradezu unmöglich. Wir erklären warum und ordnen weitere Corona-Mythen ein.
In Bestform : Was steckt hinter dem Runner’s High?Hatten Sie schon mal das Gefühl, ewig weiterlaufen zu können? Dann waren Sie wohl im Runner's High. Was dabei im Körper passiert, erklärt der Mediziner Johannes Fuß im Interview.
Forschen im Dunkeln: Eine lange Polarnacht : Eine Reise ans Ende der WeltDie Expeditionsfotografin Esther Horvath hat eine Polarexpedition mehrere Monate lang begleitet. Dabei sind spektakuläre Bilder entstanden.
Trauma : »Alle schweren Erkrankungen können zu einer PTBS führen«Eine lebensbedrohliche Krankheit belastet auch die Psyche. Wie findet man danach wieder ins Leben zurück? Die Psychologin Jenny Rosendahl arbeitet an einer Therapie.
In Bestform : Vertragen Sportler mehr Alkohol als andere Menschen?Ein echter Sportler kann auch ordentlich trinken, oder? Der Mediziner und Sportwissenschaftler Jonathan Häußer rät im Interview davon ab.
In Bestform : Wie motiviert man sich, daheim zu trainieren?Die Fitnessstudios sind wieder zu. Sich zum Hometraining aufzuraffen, aber fällt oft schwer. »Wir müssen beim Sport ein Thema finden«, sagt Sportwissenschaftler Harald Lange.
Röntgenjubiläum : Zehn Möglichkeiten, in den Körper zu schauenOb Röntgen, MRT, CT oder PET: Jede Untersuchungsmethode hat ihre Stärken und Schwächen. Ein Streifzug durch 125 Jahre Medizingeschichte.
In Bestform : Muss man einen Bänderriss operieren?Einmal blöd umgeknickt, schon ist das Band ab. Was tun? »Wichtig ist, dass der Patient eine gute Reha macht«, sagt Sportorthopädin Anja Hirschmüller im Interview.
In Bestform : Sollte man sich vor dem Sport dehnen?Dehnen bedeutet für viele, möglichst lange in einer womöglich unbequemen Haltung zu verharren. »Besser sind immer Positionen mit Bewegung«, erklärt Christian Münzing im Interview.