Artikel von Annika Zech

Lieber im Tal leben und auf dem Berg trainieren, oder besser umgekehrt? Es kommt auf die Sportart an, sagt der Sportwissenschaftler Hannes Gatterer im Interview.

Mann gegen Mann, Frau gegen Frau. Das soll Wettkämpfe fair machen, mit Testosteron als Maß. Zweifelhaft, wie Olympiasiegerin Caster Semenya und aktuelle Forschungsdaten zeigen.

Sie sehen knuffig aus und neuerdings findet man sie auch auf deutschen Weiden: Lamas und Alpakas. Allerdings wissen einige ihrer Besitzer nicht, wie man sie artgerecht hält.

Kann jeder Mensch lernen, auf einem Seil zu balancieren? »Wer jung und gesund ist, erfüllt alle Voraussetzungen«, sagt der Sportwissenschaftler Markus Gruber im Interview.

Beim Training sollte man den Biorhythmus berücksichtigen, sagt der Wiener Sportmediziner Jürgen Scharhag. Und den Spaß nicht vergessen! »Sonst hält das keiner auf Dauer durch.«

Regelmäßig zu Sport zu treiben, ist klasse. Doch wenn weniger Training unruhig macht, ist es ein Warnzeichen, sagt Psychologin Nadja Walter im Interview. Was ist dann zu tun?

Sport kann Verdauungsprobleme verursachen. Läufer hätten oft Darmbeschwerden, Radfahrer Sodbrennen, sagt Sportmediziner Frank Mooren. Was sich tun lässt, erklärt er im Interview.

»Es kommt auf das Trainingsziel an«, sagt Burkhard Weisser von der Universität zu Kiel. Im Interview erklärt der Sportmediziner, welche Rolle der Puls im Sport spielt.

Sport hilft, Kalorien zu verbrennen. Aber »der tatsächliche Energieverbrauch wird gerne überschätzt«, sagt der Ernährungsmediziner Hans Hauner im Interview.

Eben losgelaufen, schon schmerzt es unter der letzten Rippe. Wie man das Seitenstechen wieder loswird, erklärt der Sportmediziner Klaus Völker vom Uniklinikum Münster im Interview.