Medizin - Kolumnen

Wo das Recht auf Leben an Grenzen stößt

Eine junge Frau sitzt im Bad und schaut ungläubig auf einen Schwangerschaftstest

Sind wir moralisch verpflichtet, den eigenen Körper in den Dienst eines anderen Lebens zu stellen? Der Philosoph Matthias Warkus lädt zu einem Gedankenexperiment ein.

von Matthias Warkus

In Bestform : »Hochintensives Intervalltraining erhöht die Sauerstoffaufnahme«

»Mit Pausen hält man insgesamt länger durch«, sagt Trainingswissenschaftler Kuno Hottenrott. Im Interview erklärt er, wie hochintensives Intervalltraining funktioniert.

In Bestform : »Motivation ist nicht vom Körpergewicht abhängig«

Mit Übergewicht fällt Bewegung meist schwerer. Dann auch noch Sport treiben? »Ich muss überzeugt davon sein, mich bewegen zu können«, sagt Gesundheitspsychologin Wiebke Göhner.

Storks Spezialfutter : Problematische Liebe zur Guacamole

Viele Superfoods sind gut für den Menschen, aber schlecht für die Umwelt. Zur achtsamen Ernährung gehört deshalb eine Herkunftsanalyse unbedingt dazu, findet unser Kolumnist.

In Bestform : »Sport nach Covid ist wie mit angezogener Handbremse«

Manche wollen nach durchstandener Coronainfektion sofort wieder trainieren. Doch Vorsicht: »Es kann zu einer zweiten Welle im Körper kommen«, sagt Sportkardiologe Martin Halle.

Grams' Sprechstunde : Gesundheit ist kein Zufall

Medizin wird immer wirksamer, doch manchmal enttäuscht sie uns. Was also können wir selbst tun? Ein Appell und ein Abschied von unserer Kolumnistin Natalie Grams-Nobmann.

Kolumnen Medizin

In Bestform : »Sport in VR kann das reale Training nicht ersetzen«

Das Wetter ist zu schlecht zum Radfahren? Ab in die virtuelle Realität! Was solch Training bringt und warum VR nur ein Zusatztool ist, erklärt Sportwissenschaftlerin Kerstin Witte.

Grams' Sprechstunde : Gegen Restless Legs lässt sich etwas tun

Quälende Unruhe, Zuckungen, Spannungsgefühle – wer Restless Legs hat, sollte das ernst nehmen. Das Gute: Oft können einfache Dinge die Beschwerden lindern.

In Bestform : »Man muss zur richtigen Zeit den richtigen Reiz setzen«

Morgen schon wieder trainieren? Oder besser noch pausieren? »Es ist nahezu unmöglich, den idealen Zeitpunkt zu finden«, sagt Sportwissenschaftler Michael Fröhlich im Interview.

Grams' Sprechstunde : Eine Impfung gegen Krebs und zu wenige gehen hin

Die HPV-Impfung ist fast so etwas wie ein Wundermittel: eine Impfung, die Krebs wirksam verhindert. Nutzen tun sie viel zu wenige. Warum, fragt die Ärztin Natalie Grams-Nobmann?

In Bestform : »Schwangere sollten unbedingt in Bewegung bleiben«

Können Frauen in der Schwangerschaft joggen? Grundsätzlich ja, sagt die Sportwissenschaftlerin Nina Ferrari im Interview. »Die Frage ist, ob ihr Beckenboden das mitmacht.«

Grams' Sprechstunde : Einbildung, Wunder oder gute Medizin?

Der Placeboeffekt ist wirkmächtig und ziemlich vertrackt: Die Medizin muss seine Grenzen respektieren, um von ihm zu profitieren, sagt unsere Kolumnistin Natalie Grams-Nobmann.

In Bestform : »EMS kann alle Muskelgruppen gleichzeitig trainieren«

Training mit elektrischer Stimulation soll effektiv sein. Doch nur wegen Strom wachsen Muskeln nicht. »EMS ist kein Training für Faule«, sagt Sportwissenschaftler Heinz Kleinöder.

Grams' Sprechstunde : Pandemie zu Ende, Entspannung angesagt?

Umfangreiche Lockerungen, ein neues Infektionsschutzgesetz: Ist die Pandemie zu Ende oder wird sie für beendet erklärt? Im Zweifel besser Vorsicht, findet unsere Kolumnistin.

In Bestform : »Der Knochen braucht mechanische Belastung«

»Use it or lose it.« Das gilt für Muskeln wie Knochen, sagt der Osteoporose-Forscher Wolfgang Kemmler. Im Interview erklärt er, welcher Sport vor Knochenbrüchen schützt.

Grams' Sprechstunde : Richtig Essen ohne Clickbait und Hype

Es gibt unendlich viele Ernährungstipps, längst nicht alle sind aber seriös und wissenschaftlich haltbar. Unsere Kolumnistin fasst zusammen, was evidenzbasierte Ernährung bedeutet.

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