Was hilft am meisten dabei, die Absicht zum Sporttreiben in die Tat umzusetzen?

a) sich die gesundheitlichen Folgen von Inaktivität vor Augen zu führen
b) detailliert zu planen
c) sich von Freunden oder Familie ermutigen zu lassen

Die richtige Antwort lautet b)

Was hilft am meisten dabei, die Absicht zum Sporttreiben in die Tat umzusetzen?