Besser schlafen - Spektrum der Wissenschaft

Physiologie: Besser schlafen mit Tricks aus der Wissenschaft

Mal ist das Einschlafen ein Problem, mal das Durchschlafen. Die Wissenschaft hat nützliche Tipps parat.

© Phillip Häusser • Spektrum.de

Phils Physics - Besser schlafen

Veröffentlicht am: 09.11.2017

Laufzeit: 0:06:21

Sprache: deutsch

Der YouTube-Kanal Phil's Physics widmet sich naturwissenschaftlichen Experimenten. Moderiert wird die von der Kölner Produktionsfirma i&u Information und Unterhaltung produzierte Reihe von dem Physiker und Fernsehmoderator Philip Häusser.

Diese Folge widmet Philip Häusser einem seiner Lieblingsthemen: dem Schlafen.

Kann man seinen Schlaf mit Hilfe der Wissenschaft verbessern?
Stimmt es, dass man bei Vollmond schlechter schläft?
Und warum zuckt man eigentlich so oft beim Einschlafen?

© Spektrum.de

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