Alte DNA : Wie das genetische Erbe die Europäer bis heute prägtDrei große Einwanderungswellen prägten das Genom der Europäer. Doch Genvarianten, die einst von Vorteil waren, erhöhen heute das Risiko, etwa an multipler Sklerose zu erkranken.
Intuitives Essen : Spüren, was der Magen sagtBeim intuitiven Essen geht es darum, auf die Signale des Körpers zu hören. So spürt man, wenn die Sättigung einsetzt. Das klingt einleuchtend – doch es gibt wenig Evidenz.
Fettleibigkeit : Wieso der BMI in die Irre führtEin hoher Body-Mass-Index gilt als Hauptindikator für Fettleibigkeit. Dabei ignoriert der BMI Faktoren, die die körperliche Gesundheit viel besser widerspiegeln.
Schlafstörungen : »Träume sind ein Fenster zur psychischen Gesundheit«Spiegeln sich Krankheiten in unseren Träumen? Das erforscht Isabelle Arnulf an der Universität Sorbonne in Paris. Die Neurologin sagt: »Träume können wertvolle Hinweise geben.«
Schlankheitskult : Das Ende der Body Positivity?Body Positivity sollte ein Befreiungsschlag vom gängigen Schönheitsideal sein, doch der Trend zeigt genau in die andere Richtung. Über Fat-Washing und die neue und alte Diätkultur.
Orthorexie : Kann zwanghaft gute Ernährung gesund sein?Fünf Portionen Obst und Gemüse gehören zu einer gesunden Ernährung. Für manche wird daraus allerdings eine zwanghafte Beziehung.
Neujahrsvorsätze : Dieses Jahr nehme ich wirklich ab!Im neuen Jahr stehen Abnehmen und Sport bei vielen ganz oben auf der Liste der persönlichen Ziele. Aber warum wird die Selbstverbesserung oft über Körper und Gewicht definiert?
Kopfschmerz : Entzündete Nackenmuskeln bei Migränepatienten nachgewiesenWoher Spannungskopfschmerzen und Migräne kommen, ist noch nicht ganz geklärt. Forscher fanden bei Betroffenen Entzündungen im Muskelgewebe.
Long Covid : Mitochondrien unter VerdachtManche sind noch Monate nach der Sars-CoV-2-Infektion geschwächt. Eine Studie liefert neue Hinweise auf biologische Ursachen der krankhaften Erschöpfung.
Darmbakterien : Ein Tresor für menschlichen KotEin Eisschrank voller Stuhlproben ist die Basis für ein ehrgeiziges Projekt. Ein internationales Forschungsteam will die Artenvielfalt der menschlichen Darmflora konservieren.