Muskelgedächtnis: Wie lange erinnern sich Muskeln an Training?Nach einer Trainingspause beginnen die Muskeln nicht von vorn, sondern bauen sich schnell wieder auf. Mit dieser Fähigkeit lassen sich Training und Erholung gezielt verbessern.
Schlaf : KI erkennt in Schlafdaten spätere KrankheitenKann der Schlaf verraten, ob man einen Herzinfarkt oder Krebs bekommt? Eine KI wertete Daten aus Schlaflaboren aus und entdeckte Muster, die auf spätere Erkrankungen hindeuten.
Nährstoffe: Welche Ernährung den Muskelaufbau unterstütztMehr Muskeln dank Protein? Wie viel Eiweiß man wirklich braucht – und warum andere Faktoren wichtiger sein könnten. Ein wissenschaftlicher Blick auf Eiweißshakes, Kreatin und Co.
Virologie: Herpesviren plagten schon die alten RömerMindestens seit der frühen Eisenzeit infizieren sich Menschen mit Herpesviren. Die genetischen Spuren der Erreger lassen sich in Zähnen und Knochen aus dieser Epoche nachweisen.
Psychosen: Von der Dissoziation in den WahnViele junge Menschen mit einer Psychose erleben Dissoziation: einen Zustand innerer Abspaltung. Oft ist damit ein Trauma verbunden.
Fitness-Check: Bin ich fit? Fünf simple TestsFitnesstests gibt es viele. Welche sind wirklich aussagekräftig? Diese einfachen Übungen zeigen, wie es um Ausdauer, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Herzgesundheit steht.
Neurodiversität: Bei Autismus ist das Nervensystem ständig in AlarmWie entstehen emotionale »Meltdowns« bei Autismus-Spektrum-Störungen? Ein neuer Erklärungsansatz rückt eine tief im Gehirn liegende Struktur in den Mittelpunkt.
Incels: Psychotherapeuten scheitern an FrauenhassernWas hinter der Therapieresistenz von verbitterten, unfreiwillig enthaltsamen Männern steckt.
Infografik: Wie sich das Gehirn im Alter verändertMit den Jahren verliert unser Gehirn an Volumen und Flexibilität. Doch die Forschung zeigt: Es gibt Wege, die Hirnalterung zu bremsen.
Metastasen: So breitet sich Krebs im Körper ausUm Metastasen in anderen Organen zu bilden, müssen wandernde Krebszellen mit widrigen Umgebungen zurechtkommen und nutzen dafür erstaunliche Tricks. Wie lassen sie sich aufhalten?