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Spektrum Kompakt1/2016 Sport - Von Motivation bis Muskelkater
Spektrum Kompakt1/2016 Sport - Von Motivation bis Muskelkater Sport - Von Motivation bis Muskelkater
Bewegung macht fit, und zwar Körper und Kopf. Welche Effekte hat Sport, wie klappt das mit der Motivation, und was steckt eigentlich hinter Muskelkater?
Inhalte dieser Ausgabe Sportmedizin Was ist Muskelkater?Sport Schon ein wenig Laufen ist gut fürs HerzStoffwechsel Tempowechsel beim Gehen verbrennt mehr KalorienGesundheit Wie Sport die Folgen von Stress mildertGehirntraining Sport lernen macht fit im KopfStoffwechselphysiologie Warum Sport vor Depressionen schützen könntePhysiologie Extremer Ausdauersport macht Darm durchlässigMotivation Das Unterbewusstsein macht uns bequemAlle Vorteile von Spektrum KOMPAKT auf einen Blick Alles Wichtige zu einem Thema in einem PDF Über 50 Seiten Lesevergnügen Optimiert für Ihr Tablet Hochwertige Bilder & Grafiken Exklusive Übersetzungen aus nature Aktuelle Forschung & Hintergründe Bitte erlauben Sie Javascript, um die volle Funktionalität von Spektrum.de zu erhalten.