Spektrum Kompakt26/2016 Achtsamkeit und Empathie - Die Wissenschaft der Wertschätzung

Name: Spektrum Kompakt: Achtsamkeit und Empathie - Die Wissenschaft der Wertschätzung
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Spektrum Kompakt26/2016 Achtsamkeit und Empathie - Die Wissenschaft der Wertschätzung

Achtsamkeit und Empathie - Die Wissenschaft der Wertschätzung

Mehr Mitgefühl mit sich und für andere gerade in stressigen Zeiten und Situationen ist das Ziel von Achtsamkeit und Empathie. Trainieren lassen sie sich beispielsweise durch Meditation.

Übersicht

Inhalte dieser Ausgabe

AchtsamkeitAugenblick mal!
Achtsamkeitsbasierte TherapieMit Achtsamkeit aus dem schwarzen Loch
Metta-MeditationMehr Mitgefühl
Positive Psychologie"Viele Ärzte und Therapeuten verzweifeln am Unglück anderer"
EmpathieStress verringert das Mitgefühl
EmpathieEinfühlsame Bücherwürmer
PsychopathenEmpathie nur auf Kommando
NeurowissenschaftOxytozin - mehr als nur ein Kuschelhormon

Alle Vorteile von Spektrum KOMPAKT auf einen Blick

Alles Wichtige zu einem Thema in einem PDF
Über 50 Seiten Lesevergnügen
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