Spektrum Kompakt46/2021 Schlafen und Träumen - Auszeit für den Körper

Name: Spektrum Kompakt: Schlafen und Träumen - Auszeit für den Körper
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Spektrum Kompakt46/2021 Schlafen und Träumen - Auszeit für den Körper

Schlafen und Träumen - Auszeit für den Körper

Während wir schlafen, kommt unser Körper zur Ruhe. Im Gehirn jedoch herrscht Hochbetrieb: Träume bescheren uns Kopfkino jeglichen Genres, am Tag Erlebtes will verarbeitet, Neues verankert und gelernt werden. Um so wichtiger ist, für guten Schlaf zu sorgen.

Übersicht

Inhalte dieser Ausgabe

SchlafWas Träume über uns verraten
HirnforschungTräumen Blinde in Farbe?
GedächtnisLernen im Schlaf? Na klar!
ProblemlösenDie Antwort kommt im Traum
SchlafDas Albtraum-Drehbuch umschreiben
SchlafstörungenBesser schlafen mit schwerer Decke?
Gute FrageHilft Melatonin beim Einschlafen?

Alle Vorteile von Spektrum KOMPAKT auf einen Blick

Alles Wichtige zu einem Thema in einem PDF
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