Direkt zum Inhalt
0
Spektrum.de Shop-Logo
Spektrum.de
Mein Konto
Login
Kategorien
Astronomie
Biologie
Chemie
Erde/Umwelt
IT/Tech
Kultur
Mathematik
Medizin
Physik
Psychologie/Hirnforschung
0
Astronomie
Biologie
Chemie
Erde/Umwelt
IT/Tech
Kultur
Mathematik
Medizin
Physik
Psychologie/Hirnforschung
Konto & Login
Login
Mein Konto
Meine Downloads
Digitalpaket: Schlafen & Träumen
Paket aus dem Gehirn und Geist Dossier 1/2019 »Schlafen und Träumen« und den drei Spektrum Kompakt zum Thema »Schlafen & Träumen« sowie »Gesunder Schlaf« zum Sonderpreis im Download.
Jetzt kaufen & gleich lesen!
PDF-Download:
EUR 16,00
In den Warenkorb
Hintergrundbild: © photocase / inkje (Ausschnitt)
PDF-Download:
EUR 16,00
In den Warenkorb
NEU
Inhalt des Digitalpakets
Spektrum Kompakt — Schlafen und Träumen - Auszeit für den Körper
Während wir schlafen, kommt unser Körper zur Ruhe. Im Gehirn jedoch herrscht Hochbetrieb: Träume bescheren uns Kopfkino jeglichen Genres, am Tag Erlebtes will verarbeitet, Neues verankert und gelernt werden. Um so wichtiger ist, für guten Schlaf zu sorgen.
Gehirn&Geist Dossier — Schlafen und Träumen
Innere Uhr: Wenn unser Körper aus dem Takt gerät • Luzide Träume: Über Nacht zum Spitzensportler? • Wachtherapie: Durchmachen gegen Depression
Spektrum Kompakt — Gesunder Schlaf - Heilsame Träume und Therapien
Schlaf ist für uns überlebenswichtig - wer sich zu wenig Ruhe gönnt, schadet der Gesundheit. Doch was geschieht eigentlich in unserem Körper, während wir schlafen? Welche Rolle spielen Träume? Und wann kann Schlafentzug sogar therapeutisch sinnvoll sein?
Spektrum Kompakt — Schlafen und Träumen - Unser Körper im Ruhezustand
Menschen tun es, Katzen, Vögel, Kakerlaken und sogar Taufliegen: Schlafen! Doch warum? Und was geschieht beim Träumen?
Gehirn&Geist Dossier — Schlafen und Träumen
Expedition ins Reich der Nacht: Gähnen - Weshalb es ansteckend ist • REM-Schlaf - Warum wir träumen • Gute Nacht! - Anleitung zur erholsamen Bettruhe • …
Bitte erlauben Sie Javascript, um die volle Funktionalität von Spektrum.de zu erhalten.