FitnessHilft Sport beim Abnehmen? Was bringt Dehnen? Und warum machen Muskelbotenstoffe glücklich? Wir erklären, was Training wirklich bewirkt – und welche Rolle die Ernährung spielt.
StoffwechselIm Leben dreht sich fast alles um den Stoffwechsel: Er springt an, wenn wir essen und Sport treiben, abnehmen und fett werden, gesund sind oder krank werden.
Blut und BlutspendeOhne Blut kein Leben: Wir könnten nicht atmen, die Zellen würden verhungern, Hormone wirken nicht und uns wäre ziemlich kalt. Alles über Blutkörperchen, Plasma und Transfusionen.
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