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Hirschhausens Hirnschmalz: Die Trübsal stirbt zuerst

Die Fridays for Future-Bewegung zeigt vor allem eins auf: Wie wichtig echte Taten statt nur warme Worte sind – und wie sehr uns eine Portion Optimismus dabei motivieren kann.
Dr. Eckart von Hirschhausen

    Wenn ich vom Klimawandel höre, …

  1. A) halte ich das für Unsinn.
  2. B) halte ich mir die Ohren zu.
  3. C) halte ich inne.
  4. D) halte ich einen Vortrag, was dagegen hilft.

Wer jammert, der ist nie allein. Das ist ein Dilemma von Selbsthilfegruppen, in denen bisweilen eine Spirale nach unten entsteht: Den Pokal bekommt dann der, dem es am schlechtesten geht. Wenn man eigentlich ganz gut drauf ist, traut man sich das gar nicht zu sagen, denn man will ja dazugehören. Und es ist immer leichter, die eigene Stimmung runterzuziehen als die der anderen Teilnehmer rauf …

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Spektrum - Die Woche – Das Geschlecht ist kein Zufall

In dieser »Woche« zeigen wir, warum Geschlecht in der Natur weit mehr ist, als ein Zufallsspiel, und wie Umwelt, Hormone und Verhalten die Entwicklung prägen. Außerdem blicken wir auf die Physik der Muschelseide, das allererste Erbmolekül und neue Ansätze gegen Datenlücken im Klimawandel.

Gehirn&Geist – Fit im Kopf: Wie Muskeln das Gehirn trainieren

Sport setzt in den Muskeln Botenstoffe frei, sogenannte Myokine, die sich positiv auf unseren Körper auswirken, das Gehirn schützen und neue Nervenzellen wachsen lassen. Lässt sich das eines Tages auch ohne Training nutzen? Im zweiten Artikel des Titelthemas erklärt Daniela Mocker, wie Sie die ideale Sportart für sich finden. Daneben berichten wir, welche Chancen KI-unterstützte Gehirnimplantate bieten und welche ethischen Fragen auftreten. Tom Kern geht der Frage nach, ob eine Familienaufstellung mit wildfremden Personen wirklich persönliche Probleme und Konflikte lösen kann, und im Artikel »Der Streit um die Behandlung transidenter Jugendlicher« wird die neue, umkämpfte Behandlungsempfehlung für Transgender-Kinder und -Jugendliche vorgestellt.

Spektrum Kompakt – Selbstkontrolle

Um den Süßigkeiten oder dem Doomscrolling zu widerstehen, braucht es ein hohes Maß an Selbstkontrolle. Mit den richtigen Anreizen und Übungen können sich Groß und Klein das Durchhalten aber trotz Verlockungen aneignen. Für einen klimafreundlichen Lebensstil fehlen solche Anreize meist noch.

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