Bewegungsmangel : Ab wann wird Sitzen zum Gesundheitsrisiko?Früher wanderten Menschen hunderte Kilometer, heute verbringen wir im Schnitt neun Stunden täglich im Sitzen. Die gesundheitlichen Folgen sind groß. Wie lässt sich gegensteuern?
Unsauberes Wasser : Nasenspülung kann Amöbeninfektion auslösenBei Schnupfen kann eine Nasenspülung Erleichterung verschaffen, aber Vorsicht ist vor nicht sterilem Wasser geboten. In seltenen Fällen drohen schwere Infektionen.
Generalisierte Angst : Wie das Gehirn unbegründete Furcht erzeugtVeränderte Neurotransmitterausschüttungen in bestimmten Hirnzellen könnten Angststörungen bedingen. Bei Mäusen entdeckten Fachleute einen Weg, diese Entwicklung zu verhindern.
Fehlerhafte Statistik : Doch keine erhöhte Müttersterblichkeit in den USAAlarmierende Zahlen zu Todesfällen dienten schon als Beleg für den Niedergang des US-Gesundheitssystems. Doch eine Analyse zeigt, dass sie wohl auf mangelhafter Statistik beruhten.
Chronotypen : Anorexie trifft eher MorgenmenschenDie meisten psychischen Erkrankungen treffen eher Spätaufsteher, auch Essstörungen. Die Magersucht stellt dabei offenbar eine Ausnahme dar, wie eine genetische Analyse zeigt.
Aufmerksamkeit : Liebes Gehirn, konzentrier dich doch mal!Manche Menschen scheinen geradezu immun gegen Ablenkung zu sein. Andere dagegen schweifen mit ihren Gedanken ständig ab. Was kann die Konzentration steigern?
Gendermedizin : Ärztliche Ausbildung soll geschlechtersensibel werdenDer männliche Patient ist immer noch die Norm. Mit einer Reform der ärztlichen Ausbildung will die Bundesregierung diese Schieflage beseitigen.
Fastenkuren : Was passiert im Körper, wenn man sieben Tage nichts isst?Wer komplett auf Nahrung verzichtet, verliert nicht nur Gewicht; auch der molekulare Stoffwechsel verändert sich. Menschen mit Vorerkrankungen sollten allerdings vorsichtig sein.
Neue Ernährungsempfehlungen : Mehr Hülsenfrüchte und weniger Fleisch In ihren neuen Ernährungsempfehlungen legt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung den Fokus stärker auf pflanzliche Lebensmittel. Umweltorganisationen sehen die Politik gefordert.
Soziale Kontakte : Gute Gesellschaft lindert TraumafolgenNach belastenden Ereignissen können Begegnungen mit anderen Menschen die psychische Belastung mindern – sofern das traumatisierende Erlebnis dabei nicht zur Sprache kommt.