Weisheitstherapie: Frieden mit früher

Belastende Ereignisse können ganz unterschiedliche Reaktionen auslösen: Trauer und Niedergeschlagenheit, Ängste und Albträume, Wut und Bitterkeit. Meist sind Menschen in der Lage, kleine und große Traumata wie eine Kündigung oder den Verlust eines Angehörigen früher oder später zu bewältigen. Wenn sie aber auch nach Monaten oder Jahren nicht darüber hinwegkommen, diagnostizierten Psychiater und Psychotherapeuten bislang eine Depression oder Anpassungsstörung.
Äußerlich wirken die Betroffenen tatsächlich oft depressiv. Befragt man sie jedoch nach ihrem eigenen Erleben, ergibt sich ein anderes Bild: Nicht Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit stehen hier im Vordergrund, sondern Verbitterung, Wut und Ärger. Es gelingt diesen Menschen nicht, Ungerechtigkeiten oder Kränkungen zu vergessen oder ihnen nachträglich sogar etwas Gutes abzugewinnen ...

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