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Psychotherapie: Ein Quantum Wohlbefinden

Positive Gefühle sind eine wichtige Säule unserer seelischen Gesundheit. Ausgehend von dieser Erkenntnis hilft die Well-Being Therapy (WBT), Probleme dauerhaft zu überwinden.

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Gehirn&Geist – Verbrechen: Die Psychologie des Bösen

Warum faszinieren wahre Verbrechen? True Crime ist ein Spiegel unserer psychologischen Neugier: Was macht Menschen zu Tätern – und wie gelingt es Ermittlern, die Wahrheit ans Licht zu bringen? In dieser Ausgabe geht es um die Kräfte, die Menschen in den Abgrund treiben oder zurückholen. Wir zeigen, warum Rache selten Frieden bringt, wie gefährliche Häftlinge in Sicherungsverwahrung leben, was das Stockholm-Syndrom über Überlebensstrategien verrät und mehr.

Gehirn&Geist – Die Kraft der Emotionen: Wie Gefühle die Herzgesundheit beeinflussen

Der Nachbar parkt schon wieder vor der Hofeinfahrt? Die Bahn meldet noch mehr Verspätung als sonst? Gründe zum Aufregen gibt es viele. Die Neurokardiologie untersucht, wie sich diese Emotionen auf die Herzgesundheit auswirken. Erfahren Sie, warum eine positive Lebenseinstellung gut für das Herz-Kreislauf-System ist. Weitere Themen dieses Heftes: Das glymphatische System wäscht Zellmüll aus dem Gehirn, damit könnte es als Ansatzpunkt zur Therapie von Alzheimerdemenz werden, auch wenn noch viele Details unklar sind. Neue KI-Modelle werden immer leistungsstärker und verblüffen mit ihren Fähigkeiten. Ist der Weg zur künstlichen Superintelligenz nur noch eine Frage der Zeit? Außerdem berichten wir über einen kleinen Neuronenverbund im Hirnstamm, der unsere Denkprozesse steuert und ähnlich wie ein Getriebe im Auto funktioniert. Lassen sich darüber Lernen, Kreativität, Konzentration und Wachsamkeit verbessern? Im Brennpunkt »Sexualisierte Gewalt« erläutert Carlo Koos im Interview, warum Überlebende von sexualisierter Gewalt im Krieg oft mit Stigmatisierung zu kämpfen haben.

Spektrum Psychologie – Beziehungsunfähig – was heißt das eigentlich?

Gibt es wirklich Menschen, die beziehungsunfähig sind? Dieser Frage widmen wir uns in Ausgabe 4/2025 von »Spektrum Psychologie«. Außerdem erfahren Sie mehr über Selbstsabotage im Beruf, Hirnstimulation als Therapie von Depressionen, Bisexualität und was moderne Männlichkeit ausmacht.

  • Quellen
Brakemeier, E.-L.: Die Well-Being Therapie: Eine Kurzzeittherapie zur psychischen Stabilisierung – auch in Zeiten der Corona-Pandemie. Ärztliche Psychotherapie 3, 2020 Fava, G. A.: Well-Being Therapie. Eine Kurztherapie zur psychischen Stabilisierung. Schattauer, 2018 Fava, G. A. et al.: The sequential combination of cognitive behavioral treatment and well-being therapy in cyclothymic disorder. Psychotherapy and Psychosomatics 80, 2011 Fava, G. A. et al.: Well-being therapy of generalized anxiety disorder. Psychotherapy and Psychosomatics 74, 2005 Guidi, J. et al.: The clinical role of well-being therapy. Nordic Journal of Psychiatry 72, 2018 Ryff, C. D., Singer, B. H.: Psychological well-being: Meaning, measurement, and implications for psychotherapy research. Psychotherapy and Psychosomatics 65, 1996 Spies, J. et al.: Well-being therapy (WBT). In: Brakemeier, E.-L., Jacobi, F. (Hg.): Verhaltenstherapie in der Praxis. Beltz, 2017, S. 784–793 Stangier, U. et al.: Maintenance cognitive behavioral therapy and manualized psychoeducation in the treatment of recurrent depression: A multicenter prospective randomized controlled trial. American Journal of Psychiatry 170, 2013

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