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Psychotherapie: Ein Quantum Wohlbefinden

Positive Gefühle sind eine wichtige Säule unserer seelischen Gesundheit. Ausgehend von dieser Erkenntnis hilft die Well-Being Therapy (WBT), Probleme dauerhaft zu überwinden.

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Spektrum Dossier – Die Macht der Gene

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Spektrum - Die Woche – Einfach da sein

Wie kann man trauernden Menschen helfen, wenn einem selbst die Worte fehlen? Unsere Titelgeschichte zeigt, warum Beistand vor allem ehrlich sein muss und wie »Einfach da sein« hilft. Darüber hinaus: Das Interview mit Michael Succow über seinen Einsatz für den Naturschutz in der Wendezeit.

Spektrum Psychologie – Das Glücksparadox – Wie wir ihm entkommen

Macht die Suche nach dem Glück unglücklich? Das Titelthema dieser Ausgabe zeigt, weshalb unser Streben manchmal nach hinten losgeht – und wie wir es klüger gestalten. Außerdem: Die vielen Gesichter der Depression, wie wir Ziele leichter erreichen, was hinter Rachegefühlen steckt und mehr.

  • Quellen
Brakemeier, E.-L.: Die Well-Being Therapie: Eine Kurzzeittherapie zur psychischen Stabilisierung – auch in Zeiten der Corona-Pandemie. Ärztliche Psychotherapie 3, 2020 Fava, G. A.: Well-Being Therapie. Eine Kurztherapie zur psychischen Stabilisierung. Schattauer, 2018 Fava, G. A. et al.: The sequential combination of cognitive behavioral treatment and well-being therapy in cyclothymic disorder. Psychotherapy and Psychosomatics 80, 2011 Fava, G. A. et al.: Well-being therapy of generalized anxiety disorder. Psychotherapy and Psychosomatics 74, 2005 Guidi, J. et al.: The clinical role of well-being therapy. Nordic Journal of Psychiatry 72, 2018 Ryff, C. D., Singer, B. H.: Psychological well-being: Meaning, measurement, and implications for psychotherapy research. Psychotherapy and Psychosomatics 65, 1996 Spies, J. et al.: Well-being therapy (WBT). In: Brakemeier, E.-L., Jacobi, F. (Hg.): Verhaltenstherapie in der Praxis. Beltz, 2017, S. 784–793 Stangier, U. et al.: Maintenance cognitive behavioral therapy and manualized psychoeducation in the treatment of recurrent depression: A multicenter prospective randomized controlled trial. American Journal of Psychiatry 170, 2013

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