Stress und Entspannung

U.a. mit diesem Themen:Koffein macht Müde nicht wirklich munter Arbeit verändert die Persönlichkeit Extreme Geräuschempfindlichkeit Die negativen …

Manche Menschen meistern schwierige Situationen besonders gut. Was zeichnet sie aus? Von ihren Strategien können auch andere profitieren.

Hat es Vorteile, Schimpfwörter zu benutzen? Ja, sagen Forscher. Fluchen macht etwa schmerzunempfindlicher und ist vielleicht die Urform unserer Sprache.

Stress und negative Gefühle können das Verlangen nach Genussmitteln erhöhen. Wie werden wir süchtig?

»Ich hatte einen Totalausfall«, sagt Sabine Gernemann über ihre Burnout-Erkrankung. Lange kämpfte sie mit einer Diagnose. Experten diskutieren im Podium eine mögliche Vorbeugung.

Stress gilt als Krankmacher, den es zu vermeiden gilt. Wir erklären euch, warum es auch gut sein kann, mal unter Stress zu stehen und wie ihr mit Stresssituationen umgehen könnt.

Das Arbeitsleben bringt ganz eigene Herausforderungen mit sich - im Umgang mit anderen, aber auch mit uns selbst.

Mehr als die Hälfte der Menschheit lebt bereits in Städten - Tendenz steigend. Werden die urbanen Zentren weiterhin unbegrenzt wachsen?

Was kennzeichnet positive Emotionen? An welche Bedingungen sind sie geknüpft? Und wie kann man seinen eigenen Glückspegel ganz konkret steigern?